魔(mó)芋(yù)为什么没有热量，魔芋(yù)粉(fěn)丝(sī)千万(wàn)别吃多了(le)魔芋是公认热量比(bǐ)较低的食物，而且特别适合在减脂的时候(hòu)吃，那这个魔(mó)芋吃起(qǐ)来有没有热量(liàng)摄入的(de)？魔芋(yù)的热量一般是多少大卡？的。

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魔芋(yù)为什么没(méi)有热量

　　魔芋不像是其他(tā)根茎(jīng)类植物(wù)，不含有太(tài)多淀粉，倒是(shì)含有一(yī)种叫(jiào)做(zuò)魔芋葡甘聚糖(táng)的成分。

　　我们的(de)肠胃，没(méi)有可以消化这(zhè)种成(c写柔柳的四字词语有哪些，写春雨的四字词语héng)分(fēn)的(de)酶，所以(yǐ)它不但不能被我们消化，还能吸收大量的水分，促(cù)进(jìn)肠胃的蠕动。

魔芋的热(rè)量是多少(shǎo)大(dà)卡

　　魔芋属于低热量(liàng)的典型的(de)食(shí)物(wù)，一般每100克魔芋(yù)当(dāng)中(zhōng)就有七大卡左右的热量。

　　魔芋具(jù)有一定的减肥功效，含有的葡甘(gān)露聚糖是可溶(róng)性(xìng)纤维(wéi)，吸水性很(hěn)强，粘度高，可以填充胃肠，从而(ér)增加(jiā)饱腹感，能够减肥。

　　还是含纤维素很多的食(shí)物，适量吃会有效的促进肠的(de)蠕动(dòng)，还可以为人体补充葡萄糖甘(gān)露聚糖，可以达(dá)到清理肠道(dào)的目(mù)的，并且还能降血压、降低(dī)血(xuè)脂。

　　适当(dāng)的吃魔芋(yù)能够有效的调节(jié)体内的(de)酸碱度，促(cù)进骨(gǔ)骼对钙离(lí)子的(de)吸收。

　　魔芋虽然有高的(de)饱腹感和低热(rè)量，但是减肥时也(yě)只(zhǐ)能偶尔当主(zhǔ)食使用(yòng)，不能够(gòu)多吃，否则会腹胀或者有轻(qīng)度腹泻症状(zhuàng)。

　　生魔芋有毒，一定要煮三个小(xiǎo)时以上才可以(yǐ)食用。

魔(mó)芋的营养成(chéng)分

　　魔芋含淀粉35％，蛋白质3％，以及多种维生素和钾、磷(lín)、硒等矿物(wù)质元素，还含有人类所需要的魔芋(yù)多(duō)糖，即葡甘露聚糖(táng)高达30％ 。

　　魔(mó)芋属(shǔ)的一(yī)些种类块(kuài)茎富含(hán)魔芋多糖，尤其(qí)是白(bái)魔芋、花(huā)魔芋品(pǐn)种(zhǒng)含量高(gāo)达50—65％。

魔芋有腥味正常吗

　　魔芋腥味是自(zì)有的(de)特别(bié)的气味(wèi)，通常被称(chēng)为类似鱼(yú)腥味(wèi)。

　　魔芋本(běn)身就是有腥味的植物写柔柳的四字词语有哪些，写春雨的四字词语，挖出来就是这样的，就像葱、姜等。

　　然后进行提纯，提纯的等级越(yuè)高，可能(néng)相对的腥味会(huì)越小。

　　高纯(chún)魔芋胶气味(wèi)可(kě)以(yǐ)做到很轻微，但还是会有一丁点(diǎn)，绝(jué)对一丝没有的是几乎(hū)不可能的。

　　但是纯化(huà)微粉，入水以后(hòu)，气味会明显减(jiǎn)轻，要注(zhù)意加点蜂(fēng)蜜或(huò)果(guǒ)汁调一下。

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